Home »  WorkShop »  “ベビーマッサージとママの為のヨガ”ワークショップ

親子の絆を強め、愛情と信頼関係を育てることを目的としています。
それぞれの赤ちゃんの発達段階に応じたエクササイズをお母さんがサポートして あげることで、赤ちゃん自身の自然な運動発達を促します。

★赤ちゃんの能動的な動きを活発にします。
★食欲や睡眠などの日常生活のリズムを整えます。
★赤ちゃんの情緒的な安定感や信頼感が高まります。
★赤ちゃんの好奇心が引き出され応答性が高まります。
★お母さん自身の育児に臨む姿勢や意識が積極的になり
赤ちゃんと過ごす時間が 一層楽しくなります。

「赤ちゃんの目を見て のんびり、ゆったりと・・
声をかけたり、なでたり さすったり・・
童謡も 歌いながら一緒に 楽しみましょう♪」

講師プロフィール
【ベビーマッサージ】
佐々木ヒロコ （Hiroko Sasaki）		短大卒業後、広島、岡山、山口のスポーツクラブ勤務。 二児の出産後、妊娠中の運動の必要性を実感し、また運動の楽しさも伝えたくてマタニティビクスの資格を取得。1999年より、数ヵ所の産婦人科や施設にて産前、産後のママ対象のクラスを開始。女性の健康的な生活（出産や閉経後などのハードルをスムーズにクリアできる）をサポートする活動を精力的に行っている。 〜取得保有ライセンス〜 ●JAFA認定エアロビクスインストラクター ●日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター ・マタニティビクス ・マタニティヨガ ・アフタービクス ・ベビービクス ・メノポーズケア
【ママの為のヨガ】
中川みゆき （Miyuki Nakagawa）		LOHAStyleスタジオ代表 同スタジオにてマタニティヨーガの指導を行う。 〜取得保有ライセンス〜 アシュタンガヨガプライマリーシリーズ短期集中コース修了 マタニティヨーガ（Be yoga Japan）認定インストラクター ヨガウエア【suria/スリア】アンバサダー 2008年YOGAARTS レベル１（200時間）TT修了 全米ヨガアライアンス認定インストラクター スダルシャン・クリア呼吸法ベーシック（Art of living）修了

■申込み締め切り　：　5月22日（Fri）
※メールまたはお電話にてお問い合わせ下さい。

■定員　：　20名