【日　程】
２月１１日（月・祝日）

【プログラム】
１０：００〜１１：３０
　　■アーユルヴェーダ的　日常の過ごし方■

　　”アーユルヴェーダの生活に対する知恵を学び、日常の生活に
　　取り入れることで健康的なライフスタイルを実践してみませんか？”

１３：００〜１４:３０
　　■アーユルヴェーダ的　食のススメ■

　　”自分の体質を知り、自分に合った食事の内容や食事の量、
　　そして食事のタイミングなどを学ぶことで消化力の強いカラダや
　　無駄のない機能的なカラダを目指しましょう”

【参加費】
一般　4,000円（1コマ/消費税・レンタルマット別）　　
会員　3,500円（1コマ/税別）
TTC　3,000円（1コマ/税別）
※　2コマ受講の場合5％OFFになります。

【定　員】
各20名ずつ

【申込締切】
1月31日（木）17時まで

【申し込み・お問い合わせ】
メール又はお電話にて承ります。

【講師紹介】


　古山みどり

<プロフィール>
アーユルヴェーダ・セラピスト、講師。
１９９７年日本アーユルヴェーダスクール専門家コース卒業。
岡本記念クリニックにてセラピストとして勤務を経て、トリートメントサロン「ＳＥＩＲＥＩ」をスタート。
カルナータカ州IVACにて研修。
「アーユルヴェーダライフスタイルカウンセラー」ディプロマを取得。
現在、日本アーユルヴェーダスクールにてセラピスト養成コース、本科コースの講師を務め、他企業では小平市公民館、「らでぃっしゅぼーや」、ヨーガフェスタ、横浜非営利市民保育支援事業「ゆうゆうの会」、ヨガスタジオ（be yoga japan　、アンダー・ザ・ライト・ヨガスクール）、などへの講義も行う。
インド・プネー市のアーユルヴェーダ医師、Ｄｒ．サダナンダの日本での活動を支援し、千代田区自主企画運営講座「インドの伝統からのメッセージ」はじめ、料理教室、Dr.チャンドラカント氏の音楽療法など、様々なレクチャー・ワークショップを企画している