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イシュタヨガ
| レッスン1 |
11時〜12時30分 |
| 【イシュタヨガ（レベル1）初級】 |
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主要なポーズの安全で正しいアラインメントの基礎をわかりやすく解説 |
| レッスン2 |
15時〜16時30分 |
| 【イシュタヨガ（レベル２）中級】 |
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体位法と力強いヴィンヤサとを組み合わせて行い、正しいアラインメントの
知識を解説 |
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ジュンコ先生は全米ヨガアライアンス認定イシュタヨガインストラクターです。
2007年東京ヨガフェスタではイシュタヨガの日本人第一人者であるマック久美子先生のアシスタントを努め、都内でのヨガ指導においては今注目のヨガ指導者です。
今回是非、岡山でもイシュタヨガの素晴らしさを伝えていただきたいとLOHAStyleスタジオに招致しました。
この機会にジュンコ先生の丁寧で温かいイシュタヨガのクラスをご体験ください。初めてヨガを行う方も安心してご参加いただけます。 |
プロフィール： 大学で心理学を専攻。
人と、その心に興味を持っていた。
在学中からエアロビクスのインストラクターとして活動。
東京都内・近郊スポーツクラブなどで指導する傍ら、ＮＨＫＢＳのエアロビクス番組に出演し、お茶の間に体を動かす爽快感や健康であることの重要さを伝えてきた。
激しく身体を動かすことが好きだったが、ゆったりした中にも力強さを感じ、心と身体両面ににアプローチするヨガに出会い、まさに自分の求めていたものだと実感する。その後の生活にヨガはなくてはならないものになる。
マック久美子に師事し、イシュタ（梵語で‘個人’の意）ヨガを学び続けている。
‘個人’を尊重し、ひとりひとりと向き合うことの大切さ、そこからその人なりのヨガを見つけられたら良いと思っている。
全米ヨガアライアンス認定イシュタヨガインストラクター |
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※1クラスの参加費となります。
2クラス参加の場合１０％割引になります。
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