| 『時間と呼吸を合わせ自然と一体になる、 自分を感じることができる空間がLOHAStyleにはあります。』 |
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| 受付 | スタジオ |
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| ショップ | 更衣室・パウダールーム |
| LOHAStyle代表 | ||||
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■学生の頃、器械体操で鍛えた身体を生かして仕事をしたいとＯＬから 転職、エアロビクススタジオにてインストラクター養成コースを経てエアロビクスインストラクターとして活動を始める。 総合スポーツクラブ（レイスポーツクラブ岡山・ＯＳＫスポーツクラブ・コナミスポーツクラブ・ＦＩＺＺ）やパブリック施設（岡山ふれあいセンター・北ふれあいセンター）などのエアロビクスクラスの担当を受け持ち、指導活動を行う。 日本マタニティビクス協会の認定する『メノポーズケアインストラクター』の資格を取得、更年期女性への運動プログラム指導も手掛ける。 エアロビクスインストラクターの養成、スタジオプログラムの開発、新人研修、スキルアップセミナーなどを行う。 ＮＹスタイルのヨーガ『パワーヨーガ』のプログラムに取り組みこれまでの有酸素プログラムとは違った効果を体感し、ＳＡＶＡＳフィットネスアカデミーの『アクティブヨーガ』認定インストラクターの資格を取得パワーヨーガプログラムの指導を精力的に行っている中、２００５年７月にスタジオ『LOHAStyle』の設立を発起。 様々なヨーガスタイルを勉強しながら安全で誰でもが参加できるオリジナルヨーガを模索中。インストラクターとしてのキャリアは１９年になる。 |
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| ■保有資格及び認定ライセンス | ||||
| 厚生労働省認定/健康運動実践指導者 ＪＡＦＡ認定/エアロビックダンスインストラクター メノポーズケア認定インストラクター アクティブヨーガ認定インストラクター レクリエーションインストラクター フィットネスウォーキング認定インストラクター アシュタンガヨガプライマリーシリーズ短期集中コース修了 マタニティヨーガ（Be yoga Japan）認定インストラクター ヨガウエア【suria/スリア】アンバサダー |
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■プロフィール | |||
| 普段の生活に無理なく続けていける運動がしたいと、LOHAStyleスタジオに通い始め、続けて行くうちに、身体だけではなく、メンタル面との密接な関わりを感じ、更に深く探求する為同スタジオのTTC(指導者養成コース)を受講。認定インストラクターを取得。 2007年から指導を行い、人に何かを伝える事の難しさを感じながらも参加者が呼吸をし、身体を動かし、そしてリラックスした状態に促されて行くことにヨガの素晴らしさや指導することの嬉しさを感じている。 megumiにとってのヨガは心と体をリフレッシュし、パワーと元気を与えてくれるものであり、初心者の方にもわかりやすく、丁寧でやさしいヨガを伝えてゆくことを指導ポリシーとしている。 |
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| ■指導クラス | ||||
| プライマリーヨーガ ベーシックヨーガ |
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| ■メッセージ | ||||
| 「ゆっくりと和やかに心地よくヨガを感じていきましょう。」 | ||||
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■プロフィール | |||
| 減量目的の為にパワーヨガを始め、独学による練習を重ねる中、更にアサナの完成度を高めたいとLOHAStyleスタジオへ通うようになる。 “美しいアサナは力みがなく、安定した呼吸から成る”ことに気付き、同スタジオのＴＴＣ(指導者養成コース)を受講。ヨガの技法には科学的合理性があること、根底に非暴力の哲学があることを学び、更にヨガへの思いを深め、認定インストラクターを取得。ヨガを通じて自分の身体が愛おしくなり、強張っていた心が解されていくことを感じ、矯正するのではなく、受け入れることがヨガであることを知る。 Kiccoにとってのヨガはカラダとココロを調律し、人生を伸びやかで豊かなものにしてくれるものであり、生きていることそのもの。潮の道引きのように自然な流れの中で、クラスに参加する方自身が心地よさを探っていけるような水先案内となることを指導ポリシーとしている。 |
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| ■指導クラス | ||||
| プライマリーヨーガ | ||||
| ■メッセージ | ||||
| 「吸う息と吐く息、それぞれの心地よさを一緒に味わいましょう。」 | ||||
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■プロフィール | |||
| 理工系大学を卒業後、大手電気メーカーにて技術者として勤務。ハードワークにより体調を崩したのをきっかけに、ヨガを始める。当初は怪我のリハビリや体力作りのためと考えていたが、心も身体も魂も強く健やかに保つ、ヨガという方法論の素晴らしさを知り、より深く勉強したいと思うようになりUTL公認ヨガエヴァンジェリストコース修了。タイ式ヨガ・ボディーワーク・ファウンデーション・コース 30時間 Level1修了。ついつい頭でっかちになりがちだが、身体で実感、体得することが非常に大切であり、難しいと感じている今日この頃。少しずつでも自分らしいヨガを体得できればと、現在勉強中。 emikoにとってヨガは人生を幸せに生きるための手段であり、日々のちょっとした気付きを共有し、分かりやすくヨガを伝えていくことを指導ポリシーとしている。 |
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| ■指導クラス | ||||
| ハタベーシックヨーガ | ||||
| ■メッセージ | ||||
| 「一緒にヨガを行い、心地よい時間を楽しみましょう。」 | ||||
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■プロフィール | |||
| 自然と素朴な音を奏でる楽器が好きな二児の母である。やりたいことには必ずトライする好奇心旺盛な部分もあるが、自然の中で何も考えずしずかな時間を過ごすことも大切にしている。妊娠中に参加したマタニティヨガを切欠にその魅力に興味を抱き、全米ヨガアライアンス認定ヴィンヤサスタイルヨガTT４０時間、キッズヨガTT２０時間修了、全米ヨガアライアンス認定ダーマミトラヨガ講師となり、VYASA（ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団）ヨーガインストラクターコース受講中である。 yokoにとってのヨガは自分自身をより深く知るものであり、個人個人のペースでヨガを楽しんでもらえるようバリエーションを取り入れ、アサナに加え呼吸やリラックス法を行うことで心と身体をリセット出来るようにガイドすることを指導ポリシーとしている。 |
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| ■指導クラス | ||||
| ハタ・ラジャベーシックヨーガ | ||||
| ■メッセージ | ||||
| 「気軽に声をかけてください。同じヨギーニとして一緒にヨガをし、 カラダもココロもリフレッシュし内面の美しさに磨きをかけましょう。」 |
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| yogaの効能 | |
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